가장 강력한 식품 중 하나인 녹차 카테킨
안녕하세요! 챌린지 125y입니다 🙂 커피 대신 시장에서 녹차를 사서 마셔요! 커피와는 향과 맛이 달라 의외로 많은 사람들이 좋아한다. 카테킨은 주로 차, 적포도, 코코아 등 다양한 식물에서 발견되는 페놀 화합물인 플라보노이드의 일종이며 특히 녹차에 풍부합니다. 또한 미국 시사저널 타임지의 10대 강력한 식품 중 하나로 녹차가 꼽히기도 했고, 카테킨의 효능만큼은! 강력한 항산화 기능과 항암효과가 있는 항암 활성 … Read more