콜리플라워 – 역사, 영양 성분,
콜리플라워 콜리플라워의 역사: 콜리플라워는 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 케일과 같은 채소를 포함하는 양배추과에 속합니다. 지중해 지역이 원산지로 추정되며 2,000년 이상 재배되었습니다. 콜리플라워는 17세기에 미국에 전해졌으며 이후 전 세계적으로 인기 있는 야채가 되었습니다. 오늘날 콜리플라워는 다양한 요리로 즐길 수 있으며 다양한 방법으로 준비할 수 있습니다. 콜리플라워 영양가: 콜리플라워는 칼로리가 낮지만 섬유소, 비타민 C, 비타민 K와 같은 영양소가 … Read more