불면증의 디지털 치료제
1. 불면증이 삶에 미치는 영향 불면증은 현대인에게 가장 흔한 수면장애 중 하나로서 불면증 자체로 인한 일상생활의 어려움뿐만 아니라 다양한 정신적, 육체적 고통을 수반한다. 불면증은 지속적으로 유병률이 증가하는 추세를 보이며, 수면제 사용 증가, 수면제에 대한 관심 증가, 수면장애 기술과 산업의 폭발적인 성장 등 사회경제적 관점에서도 주목된다. 과도한 스트레스, 일광 부족, 야간 빛 공해 등 현대 사회의 … Read more