치질은 일상생활을 매우 불편하게 하는 질환으로 항문 부근의 정맥이 막혀 하지정맥류가 나타나는 현상을 일컫는 질환입니다.
이번에는 치질의 원인과 집에서 치질을 치료하는 방법에 대해 알려드리겠습니다.
이 방법은 치질의 증상을 완화하고 예방할 수 있습니다.
치질의 직접적인 원인으로는 임신, 변비, 잦은 착석, 과음 등의 요인이 있다.
또한 혈중 콜레스테롤, 중성지방 등의 물질도 원인이 되어 순환장애를 일으킬 수 있습니다.
치질의 기본적인 치료방법은 대장에 존재하는 노폐물을 제거하고, 과식을 멈추고, 운동으로 혈액순환을 좋게 하고, 목욕으로 몸을 따뜻하게 하여 순환을 좋게 하는 것입니다.
표고버섯 차
말린 표고버섯을 곱게 갈아 뜨거운 물에 녹이면 치질을 개선하고 예방할 수 있습니다.
마늘 목욕
마늘은 건강식품으로 알려져 있습니다.
또한 마늘 목욕은 혈액순환 개선에 도움을 주기 때문에 치질 증상 완화 및 예방에 도움을 줄 수 있다.
욕조에 뜨거운 물을 받는 동안 면보에 마늘 15쪽 정도를 깔고 물에 담가 마늘이 물에 흡수되도록 하면 마늘탕이 완성된다.
욕실에서 마사지
욕조에서 뜨거운 물로 몸을 녹이면서 10~20분 정도 손가락으로 환부를 마사지하면 도움이 된다.
배변에 좋은 음식 : 포도, 무화과 먹기
포도와 무화과는 배변활동에 도움을 주기 때문에 규칙적으로 섭취하면 배변활동이 좋아지고 치질에 좋다.
고섬유질 식품: 콩, 참깨, 다양한 채소
식사를 할 때 항상 섬유질이 많은 음식을 먹으면 배변활동이 원활해지고 대장의 노폐물이 배출되어 치질 완화 및 예방 효과를 얻을 수 있다.
이번에는 치질의 원인과 집에서 치료하는 방법에 대해 알아보았습니다.
치질이 있거나 치질의 초기 증상이 있는 사람은 이러한 방법을 통해 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.