최근까지 나는 매일 커피 한 잔을 가득 마셨다.
저 역시 커피를 마시는 것에 익숙하지만, 출근할 때면 늘 커피로 지친 아침을 맞이하는 것 같아요. 빈속에 커피를 마시면 안 좋다는 말을 계속 듣게 되어서 소홀히 했던 건강관리에 집중하기로 했습니다.
우선 커피 마시는 습관을 개선하기 위해 다른 차들을 찾아봤지만 어떤 차가 내 몸에 좋은지, 어떤 효과가 있는지, 어떻게 도움이 될지 몰라 정보를 하나하나 살펴봤다.
. 얼마전 제 주변 친구가 차를 마시고 있었는데 차를 마시면 심신이 안정될 수 있다고 해서 매력을 느꼈습니다.
커피를 너무 많이 마셔서 밤에 잠이 안와서 그런건지 모르겠지만 뜨거운 차를 마신후 진정이 되어서 잠을 잘 잤습니다.
그 중에서도 알테아닌의 효능을 먹어보는 것이 좋다고 해서 확인하러 다녀왔습니다.
알테아닌은 차에서 발견되는 아미노산입니다.
상큼한 맛과 감칠맛을 드러내는 작용을 한다고 합니다.
홍차, 우롱차, 녹차에서 발견되는 성분인 알테아닌은 집중력 향상에 도움을 준다고 합니다.
그리고 잠들기가 더 쉽습니다.
엘테아닌이 하는 일은 휴식을 취하는 동안 심박수를 낮추기 때문에 이완에 도움이 된다는 것입니다.
신경을 보호하고 뇌 기능을 향상시키는 효과도 있다고 해서 도움을 받을 수 있을 것 같았습니다.
하지만 녹차와 홍차에도 카페인이 들어 있기 때문에 규칙적으로 마시는 것만으로는 부족하다고 생각합니다.
eltheanine의 또 다른 이점은 짠맛이 식욕을 감소시키고 체중 감소에 도움이 된다는 것입니다.
항염증 특성은 면역 체계를 강화하고 스트레스를 줄이며 심박수를 낮추고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.
하지만 녹차와 홍차에도 카페인이 들어 있기 때문에 규칙적으로 마시는 것만으로는 부족하다고 생각합니다.
아답티솔이라는 영양제를 찾다가 고민하던 중 발견한 L-테아닌도 들어있고 데일리로 간편하게 섭취할 수 있어서 너무 안심이 됩니다.
특히 L-테아닌을 함유한 영양제 “아답티솔”은 L-테아닌의 효과는 물론 다양하고 안전한 성분들로 배합되어 있어 부족함 없이 간편하게 건강관리를 할 수 있습니다.
알테아닌은 과량 섭취할 경우 부작용으로 글루타메이트의 역반응으로 도취감을 유발할 수 있는 성분이다.
따라서 적절한 양의 안전한 조합으로 건강을 돌볼 수 있다는 것은 안심할 수 있는 일입니다.
다른 가공품이 아닌 식품의약품안전처에서 인증한 건강기능식품이라 매일 드셔도 부담이 없습니다.
주요 기능성 성분은 홍경천 추출물, L-테아닌, 마그네슘이며, 비타민 B군, 티로신, 카르니틴도 함유하고 있습니다.
또한 스트레스, 면역, 피로, 불안 및 부신 기능에 도움이 되는 적응성 식물이 포함되어 있습니다.
오미자, 홀리 바질 잎, 감초, 동충하초, 듀로 잎 등 안전하고 깨끗한 재료로 만들어 매일 먹기 좋습니다.
주요 성분으로는 rhodiola rosea, 칠각형 알칼로이드 및 마그네슘이 있습니다.
우선 홍경천 추출물은 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 주는 기능성 성분으로 꼽히며, 국내외 실험에 따르면 스트레스로 인한 우울증 치료에 효과가 있다고 한다.
또한 위에서 언급한 바와 같이 L-테아닌은 스트레스, 정신적 스트레스, 신경질 완화에 도움을 줄 수 있는 성분이므로 홍경천 추출물과 함께 섭취하면 좋은 성분이다.
아답티솔 영양제의 특별한 점은 엘테아닌, 홍경천추출물 등의 기능성 성분과 시너지 효과를 발휘하는 20여종 이상의 식물첨가물이 함유되어 있다는 것!
식물성 첨가물로 테아닌과 유사한 효과를 나타내는 오미자, 홀리바질잎, 동충하초, 외도엽 추출물을 함께 첨가하여 테아닌의 효과와 시너지 효과를 냅니다.
검증된 스트레스 완화 영양소인 이 제품은 3가지 주요 기능성 성분을 포함하여 21가지 보조 성분으로 제조되었습니다.
매일 복용하고 나니 피로감과 수면의 질이 많이 개선되는 걸 느낄 수 있어요 예전에는 무조건 커피에 의존했는데 지금은 건강관리를 위해 운동도 하고 식습관도 많이 좋아졌어요. 모르고 습관적으로 해보면서 하나씩 개선해가는 것이 큰 도움이 되는 것 같아요. 엘테아닌의 효과를 완전히 보려면 영양소가 음식이 할 수 없는 것을 지원하므로 보충제처럼 느끼십시오. 앞으로도 정신질환을 앓는 사람들이 점점 더 많아지는 만큼, 그들이 삶의 질을 높이고 건강하게 지낼 수 있도록 우리가 계속 돌봐줬으면 좋겠습니다!
