세빌라아제 효과를 만드는 방법
비타민 성분이 풍부해 건강에 좋다고 알려져 있다.
나물로 만들어 먹으면 맛이 없지만 쇠거름 효소로 담가 먹으면 좋다.
그래서 세비룸 효소의 효능부터 세비룸 효소를 만드는 방법까지 관련 내용을 자세히 알아보자. 세비룸 효소는 장 건강에 좋은 것으로 알려져 있다.
체내에 독소를 배출하는 효능이 있기 때문에 장을 깨끗하게 해줍니다.
이 때문에 철거름 효능 변비와 숙변 제거에도 좋고 설사 증상 완화에도 도움이 되는 것으로 알려져 있다.
그래서 만성대장염 증상이 있는 분들에게 좋다고 할 수 있다.
세빌라아제의 효능은 성인병 예방에도 좋다.
혈관에 쌓여 있는 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 데 도움을 주고 중성지방 수치를 감소시키는 데도 좋다.
게다가 철거름 효능 혈압 조절 및 혈당 강하시키는 효능도 있어 고혈압과 당뇨병 예방에도 좋다.
세비룸 효소는 항암작용의 효능이 있다.
암에 걸린 분이 세비룸 효소를 섭취해 암을 치료했다는 사례가 있다.
세비룸 효소에는 플라보노이드와 카로틴 성분이 함유돼 있는데 위암과 대장암 예방에 좋은 것으로 알려져 있다.
그리고 여드름 치료에도 좋다.
나이가 들면 여드름이 사라진다지만 성인 여드름도 적지 않다.
철거름 효능 여드름 개선 효과가 있다고 하는데요. 여드름에 좋은 유기산이 철거름에 풍부하게 함유돼 있기 때문입니다.
피부염증 치료에 좋다고 할 수 있다.
세비라ー제의 효능은 우울증에도 좋다.
오메가 3가 풍부하고 있으니까요.오메가 3을 섭취하면 치매 예방에도 좋지만 우울증 같은 정신 질환 치료에도 도움이 된다.
지혈 작용의 효과도 있다.
세빌무에는 지혈을 촉진시키는 성분이 풍부하고 지혈을 하는 데 도움이 된다.
그래서 상처로 피가 나온 경우 또는 코피 증상이 있는 경우 또는 여성의 자궁 출혈에 쇠 거름 효소가 좋다.
이뇨 작용을 촉진시키는 것으로 알려졌다.
몸이 잘 붓는 부종 증세가 있는 쪽으로 좋은데요.아무래도 철이 거름이 각종 노폐물을 배출시키는 데 도움이 되고 몸이 잘 부어 사람에게 부어 제거 효능이 있다.
관절염에 도움이 되고 나이가 들면 관절 마디마디가 아플 것 같아요.그런데 철의 비료를 섭취하면 관절염 증상 개선에 뛰어난 효능을 발휘한다.
쇠 거름의 부작용도 있어 주의가 필요하다 철의 거름이 찬 성질이어서 몸이 차가운 편이 다량 섭취하는 경우에는 복통이나 설사 증상을 유발할 가능성이 나타났다.
그리고 혈압에 좋은 영향을 미치지만 혈관 수축 작용이 있으므로 과잉 섭취하면 심박 수가 높아지는 일이 있다.
철거름 효소 만드는 법을 알아보자.제일 먼저 철거름을 갖춰야 한다.
그 후 깨끗한 물로 2~3회 정도 세척해 주십시오.쇠거름 효소 만드는 법 재료는 쇠거름과 설탕 그리고 항아리가 필요한데.설탕과 철거름의 비율은 1:1입니다.
예를 들어, 철거름 1kg이라면 설탕 1kg이라고 할 수 있습니다.
항아리가 없을 경우 유리용기를 준비해야 하지만 플라스틱은 절대 안 된다.
쇠거름과 설탕을 반복적으로 층이 넣으면서 무쳐주세요 설탕 총량의 30%는 맨 위로 뿌리면 되므로 입구는 야오징어를 사용해서 덮어야 하는데 공기가 통하는 천을 사용하시면 됩니다.
고무줄로 밴딩을 꼭 하고 뚜껑을 닫은 뒤 그늘에 두면 된다고 한다.
어렵지는 않다.
세비룸 효소 마시는 방법은?이렇게 철 거름 효소가 만들어지면 어떻게 복용하면 좋을까요? 1:4 비율로 물이랑 희석해서 하루에 2~3회 정도 드시면 되는데요.물처럼 마시고 싶을 때는 물의 비율을 더 높이면 된다.
만약 2차 발효를 하려고 할 때는 원액을 여과한 뒤 200일 정도 보관하면 된다.
쇠거름망을 깨끗이 씻어 접시에 담고 개거름망은 뜨거운 물에 살짝 데친다.
거기에 농장에서 따온 방울토마토 2알을 올리면 색깔이 좋을 것 같아. 잡초는 대개 봄에 어린 잎을 따서 먹는다.
여름에는 쇠약해져 버린다.
하지만 쇠약해졌다고 못 먹는 것은 아니다.
입에 착하지 않을 뿐이다.
희고 통통한 영계가 인기가 많듯이 잡초도 어린 싹을 좋아한다.
요즘은 새싹이 더 인기가 있지만 조금 강한 것이라도 살짝 삶아 먹으면 아무 문제가 없다.
사람 입에 달라붙지 않아도 요리하기 나름이니까. 생으로 먹어도 되고 소스 올려 먹어도 돼.