비듬 치료 및 예방법
비듬샴푸 사용이 당장은 도움이 되지만 주요 치료법은 아니다.
어디까지나 보조적인 치료이기 때문에 너무 비싼 샴푸를 쓸 필요도 없다.
★비듬샴푸 사용법★머리 감을 때 바쁜 시간에 쫓기다 보면 샴푸를 한 뒤 1분 이내에 물로 바로 씻어내는 경우가 많다.
이렇게 바로 세척하면 샴푸 성분이 효과를 발휘하는 시간이 적어진다.
따라서 샴푸를 하고 나서 최소 3~5분 정도 후 잔여물이 남지 않도록 물로 잘 헹구는 것이 중요하다.
두피 청결을 위해 머리를 감기 전에 빗질을 하는 것도 좋다.
머리카락 사이에 끼어 있는 먼지와 노폐물 등을 충분히 제거한 뒤 머리를 감는 것이 필요하다.
비듬 증상이 경미할 때는 약국에 가서 일반의약품인 <니졸랄>과 같은 항진균제가 함유된 약용 샴푸를 일주일에 2회 정도 사용하면 좋아진다고 한다.
만약 지루피부염과 두피건선까지 동반해 나타나는 비듬이라면 스테로이드제를 단기간 사용하는 것도 도움이 된다.
비듬을 예방하려면 평소 음식 섭취와 생활습관 등을 개선하는 것도 중요하다.
두피와 모발 등도 몸 상태를 나타내는 나침반 역할을 하기 때문이다.
두피 건강을 위해 충분한 수면을 취하고 스트레스 해소를 잘해야 한다.
균형 잡힌 식사가 기본이고 평소 두피를 청결하게 하는 것이 좋지만 또 필요 이상으로 머리를 자주 감는 것은 오히려 좋지 않다.
머리는 하루에 한 번만 감고 왁스나 스프레이 제품 등의 사용을 가급적 줄이는 것이 필요하다.
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비듬예방과 치료_비듬샴푸 니조랄 효과 있어?비듬은 두피에 생기는 대표적인 질환이다.
두피 표면에서 떨어진 각질과 노폐물이 섞여 마치 쌀겨 모양으로… m.blog.naver.com
비듬은 각질의 일종이다.
쉽게 말해 두피에 있는 각질 때라고 생각하면 된다.
두피 표면에서 떨어진 각질과 먼지, 노폐물이 섞여 쌀겨 형태로 표피 탈락이 이뤄지는 것이다.
지루성 피부염 증상 및 예방 및 치료 _ 지루성 두피염 약용 샴푸 지루성 피부염 증상 지루성 피부염은 매우 흔하지만 보통 얼굴과 귀, 두피에 생길 수 있으며 특히 남성에게서… m.blog.naver.com
비듬 샴푸 사용법
비듬이 발생하는 원인은 여러 가지가 있다.
우선 피질선의 과잉분비와 호르몬 불균형, 두피세포의 과잉증식 등이다.
또 피부에 생기는 곰팡이균 등이 과잉 증식하면 비듬이 생기기 쉽다.
이외에도 스트레스나 과도한 다이어트 등도 비듬의 발생 원인이 된다.
또 두피질환과도 관련해 나타난다.
지루성 피부염이나 두피건선, 모낭염이 있을 때 비듬이 동반되기도 한다.
병충해가 있는 땅에서 농작물이 잘 자라지 못하도록 두피에 염증이 있을 경우 탈모로 이어질 수밖에 없는 것이다.
비듬 원인
