정당성
근막통증증후군은 근육의 외상, 과사용, 심리적 스트레스 등으로 인해 근육이나 근막(근육을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 막)에 통증 유발점이 발생하여 근육통 및 그에 따른 통증은 물론 다양한 움직임 제한 등의 증상.질병을 유발합니다.
흔히 ‘병에 걸린다’고 하는 질환으로, 누구나 한 번쯤은 걸리는 매우 흔한 질환입니다.
원인
근막 통증 증후군의 원인에는 근육 외상, 과도한 사용 및 심리적 스트레스가 있습니다.
자세 장애, 외상 및 다양한 근골격계 장애도 원인으로 알려져 있습니다.
근막 통증 증후군의 정확한 병인은 명확하지 않습니다.
그러나 과도한 근육운동, 지속적인 근육 수축과 이완, 외상 등으로 인해 신경근접합부에서 아세틸콜린이 과도하게 분비되면 주변 혈관의 근육 수축이나 압박이 지속적으로 일어나 영양분과 산소 공급에 문제가 발생한다.
에 의해 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
징후
근막 통증 증후군의 한 가지 증상은 근육통입니다.
근육통은 자발통, 압통 또는 연관통으로 나타납니다.
통증은 둔하고 아프며 깊고 광범위한 영역으로 나타납니다.
이로 인해 동작 범위가 제한됩니다.
통증유발점은 근육이 약하거나 위축되지는 않았지만 눌렀을 때 통증이 있는 부위를 말한다.
통증을 유발하는 근육은 인대처럼 팽팽합니다.
이 부위를 누르면 통증이 발생하며 주변 부위에 통증이나 저림을 느낄 수 있습니다.
통증유발점이 목 근육인 경우 두통, 눈의 통증, 귀울림(이명), 현기증이 발생할 수 있습니다.
통증유발점이 어깨 근육이라면 팔이나 손에 무감각이나 쇠약을 경험할 수 있습니다.
통증유발점이 허리나 둔부라면 둔부와 다리가 마비됩니다.
진단
근막통증증후군의 경우 객관적으로 진단할 수 있는 검사나 영상검사가 없고, 신경학적 이상도 발견되지 않는다.
따라서 국소적으로 통증이 발생하고 통증유발점을 눌렀을 때 압통이나 연관통이 발생하나 신경학적 검사상 이상소견이 없는 경우 임상적으로는 근막통증증후군으로 진단한다.
목과 어깨 통증… 나도 근막통증증후군인가? – Comedy.com
반복적인 일을 오래 하다 보면 몸이 뭉치고 여기저기 쑤신다.
그 중 목에서 어깨까지의 부위가 딱딱해지고 심하게 뻣뻣해지는 상태를 근막통증증후군이라고 합니다.
오래된 방
kormedi.com
요법
근막 통증 증후군의 치료 방법은 다음과 같습니다.
① 약물 치료
항염증제, 근육 이완제, 진정제 및 항우울제를 사용할 수 있습니다.
그러나 이 방법은 일시적인 통증 완화에 불과할 뿐 근본적인 치료 방법은 아니다.
② 신장
통증을 유발하는 경직된 근육을 반복적으로 이완시켜 근육 경직을 완화 또는 해소하는 방법입니다.
③ 마사지
누르는 동안 통증이 가장 심한 부위를 엄지손가락으로 약 10초 정도 누른 후 동작을 반복하여 동작을 해제합니다.
④ 물리치료
가장 전통적인 치료법입니다.
온도차가 있는 팩, 온열 램프, 냉찜질 요법이 있습니다.
그 외에도 기계적 자극을 이용한 초음파 치료, 저에너지 레이저 치료, 전기 치료 등이 있다.