과거의 이야기는 그것이 무엇이든 우리의 현재와 미래에 큰 영향을 미칩니다.
과거의 좋은 이야기는 이야기하는 재미가 있고 현재와 미래에 유익한 영양소가 됩니다.
그러나 과거를 부정적인 이야기로 바꾸면 결혼 생활이 망가질 것입니다.
당신은 과거의 영향을 받게 됩니다.
과거에 대해 부정적인 생각을 갖고 상대방을 바라보면 결코 좋은 일이 나오지 않을 것입니다.
그리고 그것은 당신에게도 최선의 이익이 아닙니다.
그 이유는 아래에서 더 자세히 설명하겠습니다.
과거를 회상하고 그때의 아픔을 반복해서 불러내며 이야기한다는 것은 결국 그 사건에 영향을 받는 삶을 살게 된다는 뜻이다.
과거의 부정적인 이야기를 입력하면 슬픈 영화 속 주인공이 되어 다른 사람들이 자신을 함부로 대하고 무시한다는 느낌을 받게 됩니다.
받다.
오히려 건강한 마음은 긍정적인 과거를 바탕으로 밝은 미래를 꿈꿀 수 있게 해준다.
실제로 긍정적인 사건을 경험하지 못하더라도 우리는 충분히 창조할 수 있습니다.
과거에 대해 긍정적으로 생각하는 것은 실제로 발생한 사건과 거의 관련이 없습니다.
사건보다 더 중요한 것은 사건에 대한 당신의 감정입니다.
그 사건에 대해 우리가 어떻게 느끼는지는 중요하지 않습니다.
우리에게 일어났던 실제 사건은 시간이 지나면서 중요하지 않은 과거가 되어 버립니다.
예를 살펴보겠습니다.
아내는 오늘도 남편과 싸운다.
남편도 이를 참다가 싸움을 벌인다.
아내는 과거 남편이 물건을 던진 사건을 꺼낸다.
“신혼때 리모컨을 던졌죠? 그게 가정폭력이라는 걸 아시나요?” 남편은 포기하지 않고 반응합니다.
“무엇? 나를 말할 수 없는 저주라고 불렀던 때를 기억하지 못합니까? 아내는 남편의 사소한 실수만을 언급하고 싶었지만, 어느 순간 부부는 과거 이야기까지 꺼내며 심하게 다투게 됐다.
물건을 던지고, 거친 말을 하는 것은 쉽게 극복할 수 없는 문제인 것은 분명합니다.
그러나 이러한 나쁜 기억을 평생 머릿속에 간직하고 끊임없이 떠올리는 것은 우리 자신에게 큰 스트레스를 줍니다.
과거의 추억을 어떻게 만들까요? 현재와 미래의 자신에 따라 의미가 달라집니다.
과거 사건에 의미를 부여하는 것은 당신의 선택입니다.
위의 예처럼 단순히 물건을 던지고 욕을 한 기억만 있다면 평생 불행한 기억을 안고 살아가야 할 것입니다.
내용을 진지하게 다루고 상대방이 자신의 실수를 인지하도록 하십시오. 그랬다면 진심 어린 사과와 용서의 과정을 거쳐야 합니다.
그러니 다음에 기억할 때 ‘남편(아내)에게 변화를 준 좋은 추억’으로 기억할 수 있어야 합니다.
이것은 우리가 할 수 있는 일입니다.
나이가 들고 성숙해지면서 우리는 자연스럽게 다양한 관점에서 과거를 재구성하게 된다.
긍정적이고 안전한 환경에서 신뢰할 수 있는 파트너와 함께 우리는 기억하고 싶은 방식으로 추억을 재구성할 수 있습니다.
당신은 할 수 있습니다.
과거는 실제로 현재 우리가 어떻게 생각하고 받아들이는지에 따라 영향을 받는 것으로 볼 수 있습니다.
부부싸움을 할 때 우리는 배우자와 더 잘 지내고 싶어서 배우자의 잘못을 살짝 언급하고 바로잡아줌으로써 결혼 생활을 개선하려고 노력합니다.
하지만 때로는 일이 계획대로 진행되지 않을 때도 있습니다.
대화가 싸움으로 바뀌면서 상대방의 약점이 드러난다.
공격하려면 과거의 기억을 꺼내야 합니다.
여기서 가장 큰 문제는 현재의 별 의미 없는 사소한 일들이 결국 나쁜 기억으로 남는다는 점이다.
절대로 과거의 나쁜 일을 언급하거나 이야기해서는 안 됩니다.
안 좋은 일이 있다면 반드시 좋은 방향으로 바꿀 수 있는 전환점을 만들어 주시고, 현재 느끼는 과거의 일들을 기억해 두는 것이 도움이 될 것입니다.
부부의 현재와 미래를 밝게 만들기 위해 과거를 바꿔보세요. -버드바이스(추천) 과거를 바꾸기로 결심했다면!
아래 칼럼을 통해 미래를 설정하는 방법을 배워야 합니다.
행복한 커플을 위한 앞으로의 계획 당신과 당신의 남편이 하루하루를 바쁘게 살아가는 삶을 살고 있다면, 현재 당신은 불행한 커플로서 활동을 하고 있는 것입니다.
그… blog.naver.com